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『「誰かのため」に生きすぎない』 藤野智哉
¥1,650 税込
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仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにがんばりすぎてしまう人が、
ぽきっと折れてしまう前に
「① 休む・逃げる」→「②自分を気づかう、自分を大切にする」が
できるようになるための考え方、行動、習慣を精神科医が紹介します。 （出版社ホームページより）
240ページ 18.8x12.7cm
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